Спорт и беременность

- апреля 09, 2016

Колыбельные укрепляют память ребенка
Мастит. Признаки и лечение
Когда сажать ребенка на горшок
Тест на беременность know now
Тест на беременность своими руками
Что такое менопауза?
Дисбаланс переднего и заднего молока
Растяжки на ногах при беременности
Органические продукты помогут зачать ребенка
Интерактивный тест на беременность бесплатно

Сегодня многие предпочитают заботиться о своем здоровье и долголетии, ведя здоровый образ жизни, который просто невозможен без регулярных занятий спортом. Однако многие будущие мамы, узнав о своем интересном положении, боятся заниматься спортом, чтоб не навредить своим будущим деткам.

По мнению врачей, спорт и беременность – понятия абсолютно совместимые, просто нужно правильно определить возможную нагрузку на ваш организм в период беременности. Сделать это должны, безусловно, врачи. Они также помогут определить моменты, когда от активных занятий спортом вам и впрямь нужно будет отказаться, но утренняя зарядка и некоторые простые упражнения будут полезны абсолютно каждой будущей маме.

Что такое растяжки?

Стрии (от лат. striae — полоски), растяжки, атрофия кожи полосовидная, полосовидная атрофодермия, — своеобразная атрофия (дефект) кожи в виде узких волнистых полос разной ширины, имеющих окрас от белого до красно-фиолетового, локализующихся преимущественно в местах наибольшего растяжения кожи.

Стрии не причиняют физических неудобств и со временем (от нескольких дней до нескольких лет) обесцвечиваются. Однако, они считаются неэстетичными.

Обычно стрии появляются в виде атрофических рубцов на груди, животе,бёдрах и ягодицах, но у спортсменов, которые быстро наращивают мышечную массу, могут появиться также на внутренней стороне руки и плечах.

Стрии возникают как результат микротравм кожи и подкожной клетчатки. Как правило, к растяжкам имеется генетическая предрасположенность.