Беременным на заметку: йога избавляет беременных женщин от депрессии
Спорт и беременность 5 травяных дополнений от боли в суставах во время менопаузы Увеличение веса в среднем возрасте женщин Кормить грудью выгодно! Тест на беременность своими руками Внематочная беременность симптомы тест Дисбаланс переднего и заднего молока Ат тест на беременность Тест на беременность mon ami Когда сажать ребенка на горшок
Беременные женщины, страдающие от депрессии, часто отказываются принимать лекарства. Некоторые из них также не хотят ходить на индивидуальную психотерапию. Несколько небольших исследований показали, что йога и медитация предотвращают и помогают вылечить депрессию при беременности. Ученые из Университета Брауна провели пилотное исследование с участием 34 беременных женщин, страдавших от депрессии, рассказывает Business Standard. Специалисты предложили участницам в течение 10 недель заниматься по программе пренатальной йоги, предназначенной специально для беременных женщин. Исследователи регулярно оценивали тяжесть депрессивных си...