Волшебство под названием беременность

  Кундалини йога Седьмая чакра - Сахасрара Коронная чакра Расположение чакры: макушка. Цвета: пурпурный, белый, золотой, серебряный. Символ: лотос с 1000 лепестков. Ключевые слова: духовность, прозрение. Основные принципы: чистая суть. Внутренний аспект: духовность, бесконечность. Энергия: мысль. Стихия: отсутствует. Звук: «ом». Тело: душа, кармическое, каузальное тело. Органы тела, связанные с чакрой: головной мозг. Ароматические масла: жасминовое, ладан. Кристаллы и камни: алмаз, прозрачный кварц, селенит, смитсонит, пирит. Коронная чакра расположена в области вершины черепа, ее лепестки направлены вверх, а стебель опускается вниз по центральной энергетической нити. Ее также называют пиковой чакрой. В переводе с санскрита «Сахасрара» означает «цветок лотоса с тысячей лепестков». Коронная чакра - центр совершенства человека. Она переливается всеми цветами радуги, но ее преобладающими цветами являются пурпурны...

Кундалини йога   Пятая чакра - Вишудха Горловая чакра Расположение чакры: горло. Цвета: синий, голубой, бирюзовый. Дополнительный цвет: красный. Символ: круг, обрамленный 16 лепестками лотоса, а внутри него круг, или круг с вписанным в него треугольником. От него отходит стебель чакры. Ключевые слова: общение, выражение, ответственность, абсолютная истина, вера и преданность. Основные принципы: вскармливание, укрепление жизни. Внутренний аспект: общение и сила воли. Энергия: самовыражение. Возрастной период развития: между 15 и 21 годами. Стихия: эфир (акаша). Чувство: слух. Звук: «ам». Тело: ментальное тело. Нервное сплетение: вся нервная система (впрочем, некоторые люди утверждают, что горловая чакра не связана с каким-либо нервным сплетением). Гормональные железы, связанные с чакрой: щитовидная и паращитовидная железы. Органы тела, связанные с чакрой: горло, шея, голосовые связки и органы, щитовидная же...

Эта медитация наряду с музыкой использует пение для открытия и гармонизации чакр, помогая достижению глубокой внутренней тишины.  Зажгите свечу, используйте благовония. Расслабьтесь, сделайте глубокий вдох через нос, задержите дыхание и выдохните через рот, произнося на выдохе звук (мантру) ОМ, повторите три раза. Примите удобную позу. Если вы стоите - расслабьте колени, но не сгибайте их сильно. Держите позвоночник прямо. Дышите животом. Звук идет через постоянно открытый рот. Не забудьте "отпустить” нижнюю челюсть, держите её расслабленно. Включите видео. Слушая музыку, начинайте петь и представляйте звук, идущим из вашей нижней чакры. Сосредоточьтесь на изображениях, соответствующих цвету каждой чакры. Услышав повышение тона звукового сопровождения, переходите к следующей чакре вверх, повысив так же и тональность своего пения. На это отводится примерно две минуты. Весь этот цикл повторите три раза. ЛАМ 1-ая чакра - красный ВАМ 2-ая чакра - оранжевый РАМ 3-ая...

Кундалини йога Вторая чакра - Свадхистана Сексуальная чакра Расположение чакры: в области таза, между лобковыми костями. Цвет: в основном, оранжевый, но также желтый с рыжеватым оттенком. Дополнительный цвет: голубой. Символ: круг, окруженный пятью или шестью лепестками лотоса. Иногда в этот круг помещается еще один, и в нем пишутся буквы, передающие звук "вам". От этого круга отходит стебель, символизирующий связь чакры с остальными чакрами и с вселенской силой. Иногда в круге рисуется серебристо-серый полумесяц. Ключевые слова: перемена, сексуальность, творческие наклонности, понимание других, честность, внутренняя сила, уверенность. Основные принципы: созидание, воспроизводство жизни. Внутренний аспект: эмоции, секс. Энергия: созидание. Возрастной период развития: между тремя и восемью годами. Стихия: вода. Чувство: осязание и вкус. Звук: "вам". Тело: эфирное тело. Нервное сплетение: крестец. Гормональные железы, связанные с чакрой:...